Perfektionismus ist das Streben nach unerreichbar hohen Standards. Viele glauben, dass dieser Drang nach Perfektion sie zu besseren Leistungen anspornt. Doch oft führt er zu Stress, Selbstzweifeln und Erschöpfung. Perfektionismus kann in verschiedenen Lebensbereichen auftreten: bei der Arbeit, in Beziehungen, beim Sport oder in kreativen Hobbys. Was viele nicht wissen: Perfektionismus ist oft eng mit unserem Selbstwertgefühl verknüpft.

3 Regeln für den Umgang mit Stress und dem Aufbau von emotionaler Intelligenz Zwischen Beruf und Privatleben kann Stress zu einer allgegenwärtigen Belastung werden. Im Umgang mit beruflichem Druck und dem Streben nach Erfolg kann Dir emotionale Intelligenz ein mächtiger Verbündeter sein. In diesem Beitrag erfährst Du, wie drei grundlegende Regeln Dir dabei helfen können, Stress zu bewältigen, sowie Deine beruflichen und privaten Ziele zu erreichen.