Du weißt genug.
Jetzt geht es ums Umsetzen.
Du bist es gewohnt, der Kopf zu sein — zu planen, zu verstehen, zu tragen.
Hier übernehme ich diesen Teil. Deine einzige Aufgabe: dich auf den Prozess einlassen. Was das konkret bedeutet:
Deine 9-Monatsbegleitung
Eine einzelne Einsicht verändert dein Denken. Aber wie ein Muskel braucht auch dein Gehirn wiederholtes Training, um sich wirklich zu verändern. Genau dafür ist die Begleitung auf 9 Monate angelegt.
Phase 1
Es darf still werden
Monate 1–3.
Dein Nervensystem kommt zur Ruhe.
Genau daran arbeiten wir: dass die E-Mail um 22 Uhr ihre Macht über deinen Schlaf verliert.
Phase 2
Es darf leicht werden
Monate 4–5.
Alte Trigger lösen sich.
Ein scharfer Kommentar muss dich nicht mehr den ganzen Tag begleiten.
Phase 3
Es darf schön werden
Monate 6–9.
Das Gelernte wird Alltag.
Der Kontakt zu dir selbst soll auch unter Stress bestehen bleiben.
So verankert sich die Veränderung – Monat für Monat
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Eine Live-Sitzung, 75 Minuten. Die Tiefenarbeit zum Monatsthema.
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Ein Zoom nach 14 Tagen, 15 Minuten. Die Vertiefung, die den Unterschied macht zwischen Wissen und Spüren.
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Ein Handout. Damit du jederzeit zurück zum Kern findest.
Und dazwischen bin ich per WhatsApp erreichbar, wenn du mich brauchst.
Was andere über die Zusammenarbeit sagen
Ich hatte Probleme und Ängste, mit denen ich nicht umzugehen wusste. Gedanken wie Männer dürfen keine Schwäche zeigen haben mich davon abgehalten, Hilfe zu suchen. Ich dachte, ich bin allein auf der Welt mit diesen Problemen und keiner kann mir helfen. Melina hat mir das Gegenteil bewiesen ...
M.S.
Was andere über die Zusammenarbeit sagen
... Ich habe Werkzeuge bekommen, die mir helfen, in schwierigen Situationen wieder zu mir selbst zu finden. Zu Melina durfte ich ein Vertrauen aufbauen, das mir ermöglicht, alle Themen anzusprechen – mit der Gewissheit, dass es in sorgsame und gute Hände fällt.
M.S.
Was andere über die Zusammenarbeit sagen
Sympathisch und kompetent. Man fühlt sich wohl, verstanden und gut aufgehoben mit seinen Problemen.
Anna Zynovchenko
Was andere über die Zusammenarbeit sagen
Melina Lehmann ist eine sehr liebe und tolle Therapeutin. Ich kann sie nur weiterempfehlen. Vielen lieben Dank an Melina.
Susanne Schoch
Was andere über die Zusammenarbeit sagen
Ich habe Melina durch das Internet gefunden. Sie ist solch ein herzlicher wundervoller Mensch. Sie gibt einem das Gefühl zu Hause zu sein. Die Arbeit was sie mit einem macht ist einfach gigantisch.
Wer sich wohlfühlen möchte und verstanden fühlen möchte muss zu ihr… Ich strahle vom ganzen Körper… und schwebe auf einer tollen Wolke. Danke Melina
Maria Adams
Was andere über die Zusammenarbeit sagen
Schon nach wenigen Sitzungen konnte ich sehr viele positive Dinge mitnehmen. Meine Beschwerden sind deutlich zurückgegangen und ich habe wieder viel mehr Energie und Lebensqualität. Melina weiß, was sie tut, und hilft einem in jeder Situation.
R.R.
Was andere über die Zusammenarbeit sagen
Frau Lehmann ist ein aufgeschlossener und herzlicher Mensch, der effektive Arbeit im Bereich Traumatherapie leistet. In kürzester Zeit kam ich durch sie zum gewünschten Ziel, wofür ich ihr sehr dankbar bin. Ich kann sie wärmstens empfehlen!
Marisa Stein
Was andere über die Zusammenarbeit sagen
Melina hat mich gleich verstanden und konnte mir auf Anhieb helfen.
Bin so froh, dass ich sie gefunden hab.
Fabian Rutta
Dein erster Schritt
Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, wo du stehst. Du gehst nicht mit leeren Händen — sondern mit einer ersten Übung für den Alltag.
So geht deine Begleitung weiter
Die volle 9-Monatsbegleitung. Deine 180 € werden vollständig angerechnet.
290 € monatlich über 12 Zahlungen
Alternativ: 9 Zahlungen à 385 €
Über mich
Du hast noch Fragen?
Ich freue mich von dir zu hören:
hallo@melina-lehmann.de
+49 (0)157 34626123