Perfektionismus ist das Streben nach unerreichbar hohen Standards. Viele glauben, dass dieser Drang nach Perfektion sie zu besseren Leistungen anspornt. Doch oft führt er zu Stress, Selbstzweifeln und Erschöpfung. Perfektionismus kann in verschiedenen Lebensbereichen auftreten: bei der Arbeit, in Beziehungen, beim Sport oder in kreativen Hobbys. Was viele nicht wissen: Perfektionismus ist oft eng mit unserem Selbstwertgefühl verknüpft.